กรมแผนแพทย์ไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข มีข้อแนะนำ การสุมยา บรรเทาอาการ ที่มาพร้อมกับ ฝุ่น PM 2.5 ดังนี้
การสุมยาเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางการแพทย์แผนไทย โดยใช้ความร้อนชื้นจากไอน้ำที่ระเหย จากน้ำมันที่ได้จากสมุนไพร มีฤทธิ์รักษาระบบทางเดินหายใจส่วนต้น บรรเทาอาการ ไอ จาม คัดจมูก ซึ่งมี สมุนไพรที่ใช้ในการสุมยา เช่น ตะไคร้ หอมแดง ขิง ข่า ใบมะกรูด ผิวมะกรูด เป็นต้น โดยนำสมุนไพรมาหั่น และทุบพอหยาบ ใส่สมุนไพรในกะละมัง และใส่น้ำร้อน แล้วนำผ้ามาคลุมศีรษะให้มิดชิดสูดดมไอระเหยจาก สมุนไพรประมาณ ครั้งละ 15 นาที วันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น
ข้อห้ามและข้อควรระวัง
X ไม่ให้สูดยาใกล้เกินไป
X หากมีอาการแน่ อึดอัด ควรหยุดสุมยา
X ระวังในผู้ที่แพ้สมุนไพร
X ห้ามในผู้ป่วยมะเร็งระบบทางเดินหายใจ
X ไม่ใช้อุปกรณ์และสมุนไพรสุมยาร่วมกัน
ทั้งนี้ หากมีข้อสงสัยสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ กรมแผนแพทย์ไทยและการแพทย์ ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข โทรศัพท์ : 0-2591-7007
