ข้อมูลข่าวสารเพื่อสร้างการรับรู้สู่ชุมชน
กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ได้ดำเนินการโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย และกีฬาเพื่อมวลชน มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้ประชาชนได้เล่นกีฬาและออกกำลังกาย ตามความถนัดและสนใจ เพื่อให้ครอบคลุมทุกพื้นที่ ทุกจังหวัดทั่วประเทศ ซึ่งประโยชน์ของการออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ จะส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุขภาพร่างกายแข็งแรง อาทิ
1) ส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อและกระดูก
2) ลดไขมันในเลือด
3) ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
4) ช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด
5) ช่วยลดน้ำหนัก
6) ส่งผลดีต่อสุขภาพผิว
7) ร่างกายผ่อนคลาย
8) สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย เป็นต้น
โดยกรมพลศึกษา ได้จัดกิจกรรม DPEnubcal ส่งเสริมให้ประชาชนได้รับรู้ถึงวิธีการออกกำลังกาย ในหลากหลายรูปแบบ ตามความถนัดและความสะดวกของแต่ละคน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และสร้าง ภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย โดยสามารถออกกำลังกายอยู่ที่บ้านหรือที่ไหนก็ได้ ซึ่งมีวิธีการออกกำลังกายเผาผลาญ แคลอรี่มากมาย หลายประเภทที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน ประชาชนที่สนใจสามารถสมัครเข้าร่วมกิจกรรมฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ผ่านช่องทาง Line @dpenubcal หรือสแกน QR CODE และทุกท่านที่สมัครเข้าร่วมกิจกรรม เมื่อสะสมแคลอรี่ตามกติกา ลุ้นรับของรางวัลที่ระลึกจากจังหวัดที่ร่วมกิจกรรม และเริ่มส่งผลการออกกำลังกาย และเล่นกีฬาเพื่อสะสมแคลอลี่ ได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 20 มิถุนายน 2565
ทั้งนี้ หากประชาชนมีข้อสงสัย สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 0 2283 1500
